🏓 乒乓球直播

❓ 正手拉球总是下网，怎么调整？

击球点太晚，尝试在上升期击球，多摩擦球中部，手腕放松。建议多球练习。

❓ 如何判断对手发球的旋转？

观察拍形与触球部位：拍形平摩擦底部为下旋，立起摩擦侧部为侧旋。多实战积累。

❓ 直板横打手腕痛怎么办？

放松手腕，避免过度内收。练习前充分热身，可适当使用护腕。调整握拍深度。

❓ WTT 直播时间表在哪里看？

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